THE WILL TO POWER

무료 1회 체험 신청하시고 경험해보세요! 체험 PT 신청 및 기타 문의는 아래로 연락 주세요!

© WONGYM.powered by D.LOFT

운동소개

  • 유산소, 하체 Split Squat Rotation & Db Deadlift & Burpee 바로가기
  • 하체 Squat 바로가기
  • 팔, 가슴 Push UP & Biceps Curl 바로가기
  • 코어 Shoulder Touch & Trunk Rotation(변형) 바로가기
  • 전신 운동 Db Slow Burpee(전신) 바로가기
  • 코어, 유산소, 하체 Bs Step Up & Bs Jump Squat & Bs Plank 바로가기
  • 전신 운동, 코어 Arm Walking Kettlebell Touch 바로가기
  • 유산소, 어깨, 하체 Plyometrics & Squat X Up Right Row 바로가기
  • 코어, 복부, 하체 SB Jump Squat & Sb Knee Raise & SB Mountain Climber 바로가기
  • 전신 운동, 유산소 Bs Burpee & Bs Jump Squat(유산소x하체) 바로가기
  • 복부, 하체 Db Split Squat & Side Bend 바로가기
  • 팔 Biceps Curl 바로가기
  • 코어, 복부 SB Db One Leg Step Up & SB Mountin Climber 바로가기
  • 복부 Side Bend & Oblique Jack 바로가기
  • 전신 운동, 유산소 Arm Walking K Touch & Side Bend & Bs Jump 바로가기

검색